Eskişehir’de sigara bağımlılığıyla mücadele kapsamında Sağlıklı Hayat Merkezlerinde yürütülen çalışmalar devam ediyor. Sigara bırakmak isteyen vatandaşlara ücretsiz danışmanlık ve tedavi desteği sunulurken, uzmanlar sürecin yalnızca kişinin iradesine bırakılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Bu sürecin dikkat çeken örneklerinden biri ise Sigara Bırakma Polikliniği hekimi Dr. Mine Ateş ile babası Nurettin Ateş arasında yaşandı.
Doktor kızının hastası oldu, sigarayı bıraktı
Sigara Bırakma Polikliniği hekimi Dr. Mine Ateş, babasının da diğer hastaları gibi sigara bırakma polikliniğine başvurduğunu ve uygulanan ilaç ile destek tedavileri sayesinde sigarayı bırakmayı başardığını anlattı.
Mine Ateş, sigarayı bırakma sürecinin öncelikle kişinin karar vermesiyle başladığını belirterek, “Sigarayı bırakmak kafada başlar diyorlar. Kesinlikle doğru. Öncelikle karar vermek gerekiyor. Siz karar verdikten sonra biz hekimler olarak her zaman yardımcı olmaya hazırız” dedi.
Babasının sigarayı bırakma sürecini diğer hastalarına da örnek olarak anlattığını belirten Ateş, “Babam da diğer hastalarım gibi Sigara Bırakma Polikliniği'ne başvurdu. Sigara bırakma sürecinde kullandığımız ilaçlar ve destek tedavileriyle babamın da sigarayı bırakmasını sağladık. Bunu bütün hastalarıma örnek olarak anlatıyorum. Herkes sigarayı bırakabilir, bu mümkündür” ifadelerini kullandı.
“Defalarca bırakmak istedim ama başarılı olamadım”
Yıllarca sigara kullanan Nurettin Ateş ise daha önce birçok kez sigarayı bırakmayı denediğini ancak profesyonel destek almadan bu mücadelede başarılı olamadığını söyledi.
Kendisini hem Dr. Mine Ateş’in babası hem de ilkokul öğretmeni olarak tanımlayan Ateş, sigarayla uzun yıllar ciddi sıkıntılar yaşadığını belirterek şöyle konuştu:
“Yıllarca sigarayla ilgili çok ciddi sıkıntılar yaşadım. Defalarca bırakmak istedim ancak başarılı olamadım. Zaman zaman bırakmayı başarmış gibi olsam da daha sonra yeniden başladım.”
Daha önceki bırakma girişimlerinde profesyonel destek almadığını ifade eden Ateş, kızının ısrarı üzerine Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurduğunu söyledi.
“Bu süreçlerin hiçbirinde profesyonel destek almamıştım. Kızımın ısrarı üzerine Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurdum ve kendisinden profesyonel destek aldım. Bu destek sayesinde sigarayı bıraktım. Bundan dolayı çok mutluyum ve çok memnunum” diyen Ateş, sigarayı bırakmak isteyenlere de profesyonel destek almaları çağrısında bulundu.
“Önce kafada biter ama profesyonel destek de çok önemli”
Sigarayı bırakma sürecinde kişinin karar vermesinin önemli olduğunu ancak bunun tek başına yeterli olmayabileceğini belirten Ateş, profesyonel desteğin önemine dikkat çekti.
Ateş, “Önce kafada biter diyenlere katılıyorum. Buna inanıyorum, güveniyorum ve bunun doğru olduğunu düşünüyorum. Ancak profesyonel destek almak da çok önemli. Sigarayı bırakmak isteyen herkesin Sağlık Müdürlüklerimizin ilgili birimlerine başvurmasını ve profesyonel destek alarak bu süreci yürütmesini kesinlikle tavsiye ediyorum” dedi.
“Artık kendimi daha özgür hissediyorum”
Sigarayı bıraktıktan sonra hayatında birçok olumlu değişiklik meydana geldiğini anlatan Nurettin Ateş, en önemli değişimin kendisini daha özgür hissetmesi olduğunu söyledi.
Sigara bağımlılığının kişinin günlük yaşamını da etkilediğini belirten Ateş, “Sigarayı bıraktıktan sonra hayatımda çok şey değişti. En önemlisi kendimi daha özgür hissetmeye başladım. Çünkü sigara içen bağımlılar olarak sürekli sigara içebileceğimiz bir yer arıyoruz. Sigara içmek için insanlardan ayrılmak zorunda kalıyoruz. Artık böyle bir arayışım veya insanlardan ayrılma durumum kalmadı. Öncelikle kendimi daha özgür hissetmeye başladım” ifadelerini kullandı.
Ateş, sigarayı bıraktıktan sonra koku ve tat alma duyularında, hareketlerinde ve genel sağlık durumunda da olumlu değişiklikler fark ettiğini söyledi.
“Bunun yanında koku ve tat alma duyularımda, hareketlerimde belirgin bir iyileşme gördüm. Sağlık açısından da çok olumlu katkıları olduğunu düşünüyorum” diyen Ateş, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara yeniden profesyonel destek çağrısında bulundu.
Sağlıklı Hayat Merkezlerinde hizmet ücretsiz
Tepebaşı İlçe Sağlık Müdürü Mustafa Tuzcu da Eskişehir’de sigara bırakmak isteyen vatandaşlara sunulan hizmetler hakkında bilgi verdi.
Tepebaşı’nda 3, Odunpazarı’nda ise 3 Sağlıklı Hayat Merkezi bulunduğunu belirten Tuzcu, merkezlerde verilen hizmetlerin tamamının ücretsiz olduğunu söyledi.
Tuzcu, “Bütün vatandaşlarımız doğrudan, randevu almadan merkezlerimize başvurabilir. Hastanelerimizde de aynı hizmetler veriliyor ancak Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde bu hizmetlere ulaşmak daha kolay” dedi.
Vatandaşların gerekli tetkiklerinin yapıldığını ve ardından kişiye uygun tedavi yönteminin belirlendiğini ifade eden Tuzcu, kullanılacak ilaçların da ücretsiz olarak vatandaşlara sunulduğunu belirtti.
“Vatandaşlarımızın gerekli tetkiklerini yapıyoruz. Ardından birlikte hangi tedavi yönteminin uygulanacağına karar veriyoruz. Kullanılacak ilaçları da ücretsiz olarak vatandaşlarımıza sunuyoruz. Sigarayı bırakmak isteyen bütün vatandaşlarımızı merkezlerimize bekliyoruz” diye konuştu.
“Bırakamam düşüncesi insanın kendisini kandırması”
Sigara bırakmayı imkânsız gören vatandaşlara da seslenen Tuzcu, profesyonel destekle sürecin daha başarılı şekilde yürütülebileceğini söyledi.
Tuzcu, “Bunun için öncelikle bir adım atmak gerekiyor. Profesyonel desteğe ihtiyaç var. ‘Bırakmam’, ‘bırakamam’ gibi bir düşünceye kapılmak aslında biraz insanın kendisini kandırması oluyor. Profesyonel destek alındığında sigarayı bırakma oranlarımız oldukça yüksek. Bu nedenle herkesi merkezlerimize bekliyoruz” ifadelerini kullandı.
Yeniden başlayanlar da tekrar başvurabiliyor
Sigara bırakma sürecinin bağımlılık nedeniyle her zaman tek seferde tamamlanamayabileceğini belirten Tuzcu, daha önce sigarayı bırakıp yeniden başlayan kişilerin de merkezlere tekrar başvurabileceğini söyledi.
Tuzcu, “Sonuçta burada bir bağımlılık söz konusu. Sigara Bırakma Polikliniklerimizin yanı sıra Sağlıklı Hayat Merkezlerimizde sosyal hizmet uzmanlarımız ve psikologlarımız da bulunuyor. Psikososyal destek sağlayarak kişilerin sigarayı bırakma süreçlerine yardımcı oluyoruz. Vatandaşlarımız her zaman başvurabilir” dedi.
“Türkiye’de 15 yaş üzerindeki her 100 kişiden 28’i sigara tüketiyor”
Sigara kullanımının toplum sağlığı açısından önemli bir sorun olmaya devam ettiğine dikkat çeken Tuzcu, başvurularda erkek vatandaşların daha fazla olduğunu ancak kadınlarda sigara kullanımındaki artışın da dikkat çekici olduğunu söyledi.
Tuzcu, “Şu anda erkek vatandaşlarımız daha fazla başvuruyor. Ancak TÜİK'in ülke genelindeki verilerine göre son dönemlerde kadınlarda sigara kullanımındaki artış oranı erkeklere kıyasla daha yüksek” ifadelerini kullandı.
Türkiye’de 15 yaş üzerindeki nüfusta sigara kullanım oranının yüzde 28 olduğunu belirten Tuzcu, “Türkiye’de 15 yaş üzerindeki her 100 kişiden 28’i sigara tüketiyor. Bu oldukça yüksek bir oran. Sigaranın zararlarını hepimiz biliyoruz. Ancak bırakmak için öncelikle bir adım atılması gerekiyor. Biz de bu noktada gerekli desteği sunuyoruz. Dediğim gibi bütün vatandaşlarımızı Sağlıklı Hayat Merkezlerimize bekliyoruz” dedi.
Eskişehir’de sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlar, Sağlıklı Hayat Merkezleri ve Sigara Bırakma Polikliniklerinden ücretsiz profesyonel destek alabiliyor. Uzmanlar, daha önce bırakmayı deneyip yeniden başlayan kişilerin de süreci yeniden başlatmak için sağlık kuruluşlarına başvurabileceğini vurguluyor.
